習慣を作るための考え方 その4 習慣を作るときには、やっぱりトラブルも誘惑も多いですよねー そのためにはテクニックやコツなんかを利用するのも良いと思います。 自分でも習慣にできたことと、なかなかできないこともこれまであったので実体験も踏まえて上…