習慣を作るための考え方 その2 習慣には大きく3つの要素があるそうです。 行動習慣・身体習慣・思考習慣 1・行動習慣とはビジネス、会社員であれば日報を書くこともそうですし、1日スパンであれば朝にメールチェックして、何時からは事務処理をするなど…
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